見た目が老けたなあと感じる方へ
「お金」
「人間関係」
「キャリア」
世の中には色々なストレスがありますよね？
今日は見た目に最も影響するストレスについてお話します。
✅自己紹介
一番関係するのは「お金」
早速結論をお話します。
答えはブログタイトルにも描きましたが、お金に関するストレスです。
こちらが今回の参考研究になります。
■ 大学：ブランダイス大学
■ 被験者：200名の男女
■ 研究内容：10年間の顔の老け具合とストレスのタイプを調べた。
■ 研究結果：お金に困っている人は実年齢よりも老けて見られた。
■研究結果の理由：
・不健康な食事や運動不足などに関連してしまうから
・服や見た目にお金をかける余裕がないからこの研究の面白いところは、皮膚レベルや老化のファクターを科学的に調べたわけではなく、第三者からの見た印象のみを調べたという点です。
お金の悩みを解決するには
「じゃあ収入をもっと増やしてお金持ちにならないといけないの？」
いいえ、違います。
答えは「無駄遣いをなくしましょう。」ということです。
日本で破産する人たちの多くは、年収700~1000万円だそうです。
良い暮らしをするには十分もらっていますよね？
さらに、低所得者層ほどタバコやパチンコなど無駄遣いする傾向があるそうです。
つまり、日本人の多くは無駄遣いしているくせに自分の収入や懐事情に文句をいっているのです。
例え1000万円の年収があったとしても、目の前の欲や見栄に目がくらみ、無駄遣いすればすぐに無くなります。
何かを買う時は一回立ち止まって考えましょう。
そして、見た目も若く保ちましょう。
実践行動
1)目の前の小さな欲を我慢する
2)自己投資や経験にはお金を使う：
食事、筋トレ、英会話、サウナ、旅行
2)自己投資や経験にはお金を使う：
食事、筋トレ、英会話、サウナ、旅行
皆さんも是非参考にしてみてください。
ここまで読んでくださりありがとうございました！
それではまた明日！
コメント