2020-11

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勉強・計画

先延ばししてしまう時は?”まずは許そう”

ついつい先延ばしにしてしまう人 皆さんは仕事や勉強を先延ばしをしてしまった経験はありますか?おそらく「一回もありません!」という方はいないと思います。大前提として、先延ばしは基本的によくありません。なぜなら、先延ばしをしてしまうとや...
ストレス軽減

【メンタリストDaiGoから学ぶ】人生変えたかったら観よう”猫の動画”

1分間動画を見るだけで人生変えたい人 Youtube、TikTok、Instagram。現在私たちはたくさんの動画に囲まれて生きています。10年前と比べて動画を観る頻度が多くなったのは明らかですよね。もし1日1分見るだけで人生を変え...
人間関係

【メンタリストDaiGoから学ぶ】距離を置くべき”自分ファーストな人”

身近にいるヤバい人を見抜きたい人 とんでもなく性格の悪い人やヤバい人に出会ったことはありますか?出来ればそんな人達とは関わらずに生きていきたいですよね。ですが、「この人良い人そうだな」と思っても実はとんでもなくヤバい人だったという経...
人生・幸福感

【メンタリストDaiGoから学ぶ】自分に対する正しい判断力を身につけるために”徳を積む”

自分のことを客観的に見ることができない人 「友達からの相談に対しては良いアドバイスができるけど、自分の悩みや不安はあまり良い解決策が見つけられない」そんな経験ないですか?基本的に人間は、自分のことに関して客観的に見ることができないそ...
人間関係

【メンタリストDaiGoから学ぶ】断る力を鍛えて人生豊かにしよう”can’tではなくdon’t”

行きたくない誘いを断れない人 第11回の記事で、誘いは正直に断ろうという話をしました。でも、口で言うのは簡単ですけどそれって実はめちゃくちゃ難しいですよね。今回は以下の3点についてお話しようと思います。 ✅この記事を読むと得...
ストレス軽減

【メンタリストDaiGoから学ぶ】10秒でできる最強のストレス対策”毎日小さな親切をしよう”

日々ストレスを感じている人へ 今日もストレス対策に関する記事です。 今回は、"たった10秒"で"誰でも"できるというのが肝です。 ✅この記事を読むと得られること一生使えるたった10秒でできるストレス対策✅自己紹介 ...
ストレス軽減

【メンタリストDaiGoも実践した】気にしすぎを克服する3つの心理テク

周囲の視線を常に気にしてしまう人へ 僕がいつもお世話になっているメンタリストDaiGoさんですが、世間やマスコミ関係の人間を気にしないで自分の本音を伝えているイメージが強いですよね。実は、そんなDaiGoさんも元々気にしすぎ人間だっ...
人間関係

【自分は大切な人だと錯覚させよう】簡単に相手を味方にする最強話術”アドバイスシンキング”

周囲の人をなかなか味方に付けられない人へ 仕事でもプライベートにおいても、常に味方が多い人いますよね?そんな人達と比べると、自分は人付き合いが得意じゃなくてなんだかなあと思ったことないですか? ✅この記事を読むと得られること簡...
ストレス軽減

【ストレスを予感するだけでアウト】朝起きたら「今日は最高の日になる」と予感しろ

朝憂鬱な気分になってしまいがちな人へ 「今日のミーティング嫌だな..」 「仕事で上司に報告するの面倒だな」 などなど朝起きた時にストレスを感じてしまうことが多い人へ読んで欲しい記事です。 今回も前回に引き続き朝の行動編です。✅この記...
ストレス軽減

【朝起きてだるい時は】20分散歩で最高の日にしよう(習慣化しなくてもOK)

毎朝起きた時ダルい人へ 「今日はやる気でないな〜」「ずっと寝ていたいなあ」こんなふうに思う日がたまにあると思います。 特に日曜日とか。そして、気づいたら夕方になっていて、後悔して、もっとやる気が落ちてしまうんですよね。そんな経...
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