2020-11

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勉強・計画

【メンタリストDaiGoから学ぶ】記憶が定着する”インターリービング睡眠”

勉強したことがなかなか記憶できない人へ 「寝る前に勉強するといいよ。記憶が定着するから。」という言葉は聞いたことありますよね?これは本当なのでしょうか?そもそも、睡眠と記憶はどのような関係があるのでしょうか?今回の記事では、そんな話...
人生・幸福感

【メンタリストDaiGoから学ぶ】2分で解決「米軍式」睡眠法

寝付きが悪い人へ 寝付きが悪く、翌日も眠いまま過ごしてしまうな 今回はこんな方へ向けて書いた記事です。もちろん個人差はあります。色々な解決方法を試しているのにも関わらず寝られないという方は参考程度に読んでみて...
ブログ

【サイト立ち上げ2週間】でGoogle Adsense審査通った

とりあえず一安心 こんにちは、きょーいちです。先日ひっそりと申請していたGoogle Adsense審査の結果がついに届きました。 「合格!!」嬉しかったです。申請してから1週間後に通知が来ました。 審査基準はど...
人間関係

【家に帰ってもそのプレゼント喜びますか?】絶対にミスらない”プレゼント選び”

プレゼント選びで失敗したくない人へ 皆さんはプレゼント選びで失敗した経験ありますか?僕は渡した時に相手のリアクションがいまいちだったことも、貰った時にこれ微妙だなーと思ったこともあります笑実は世の中のほとんどの人は、プレゼント選びに...
人生・幸福感

【目を背けてはダメ】将来へ不安がある時は更にネガティブ思考になろう

将来への不安を抱えたまま生きている人へ 「お金」「結婚」「仕事」皆さんは将来への不安がありますか?今はコロナという状況下で、色んな人が健康面でも経済面においても苦しんでいて、明るい未来がより一層見えなくなっているかもしれません。これ...
人生・幸福感

【人生充実させるために】寝る前に”シャットダウンリチュアル”

なかなか寝付けず翌日眠くなってしまう人へ 疲れているはずなのに普段なかなか寝られない皆さん。寝る前にやってはいけないことは?と聞いたら・カフェインをとる ・スマホをいじるなどすぐに出てきますよね?色々な方法を試したけど眠れない!とい...
その他

【感情を有効活用しよう】落ち込んだ時は”数字の分析”

落ち込んだ時に元気になろうと頑張り過ぎちゃう人へ Aさん「カラオケ歌って発散しよう」Bさん「さっさと寝て忘れよう」Cさん「美味しいもの食べて忘れよう」このように、早く気持ちを切り替えてポジティブにもっていく方が大多数なのではないでし...
人間関係

【時間を理由に断るな】行きたくない誘いは”正直に”断ろう

本記事のターゲット:いつも誘いを上手に断れない人 「この日空いてる?飲み会しない?」「ご飯行きましょう〜」行きたくない誘いを受けたときにどうやって断ろうか悩んだこと、ありますよね?今回は、いつもそんな状況下で断れなかったり、断り方を...
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