2020-12

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頭が良く見える話し方を鍛えよう

頭が良さそうに見られたい人へ 少し会話をしただけで「この人頭良さそうだな」と感じる人がいますよね。彼らの共通する特徴は何なのでしょうか?✅自己紹介 どれくらい即答できるか 早速結論に入ります。頭が見える人は、会話...
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熟睡するためのお風呂の入り方講座

お風呂と睡眠の関係性 不眠症の方。なかなか良質な睡眠が得られない方。そんな悩みを解決するキーワードが「お風呂」です。ただ、何も考えずにお風呂に入っても意味はありません。お風呂に関する知識を少しだけ得るだけで、ぐっすりと睡眠できるよう...
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見た目が最も老けるストレスはお金

見た目が老けたなあと感じる方へ 「お金」「人間関係」「キャリア」世の中には色々なストレスがありますよね? 今日は見た目に最も影響するストレスについてお話します。✅自己紹介 一番関係するのは「お金」 早速結論をお話...
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緊張に打ち勝つメンタルコントール方法を狙撃兵から学ぶ

緊張しがちな人へ 「いつも大事な場面で緊張しないよう気をつけているのにミスしてしまう」そんな悩みをお持ちではないですか?自分自身でコントロールするのが最も難しいのがメンタルです。今回はなんと「狙撃兵」からそんなメンタルコントールを学...
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人生で後悔することトップ5を知っておこう

後悔しないように自分の人生全うしたい人へ 一度きりの人生。絶対に後悔は残したくないですよね?どうすれば1ミリも後悔を残さずに生きていけるのでしょうか?実は、これまで生きてきた先人たちが感じている後悔はだいたい同じということがわかって...
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やる気が欲しい?だったら座るな

デスクワークばかりでやる気が出ない人へ 仕事では、デスクワーク。プライベートでは、テレビを観たりソファに座ってのんびりしたり。座ってばかりの方いませんか?今回は、そんな座りっぱなしの習慣が人生で大事なやる気を激減させてしまうのではな...
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勇気が欲しいなら自虐的ネタを鍛えよう

いざという時に爆発できる勇気が欲しい人へ 今日は様々な状況下において、なかなか出せない勇気が欲しい人に読んで欲しい記事です。✅この記事を読むと得られることいざという時に爆発できる勇気✅自己紹介 自分を責めなくても大丈夫...
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あなたのダイエットをサポートする2つの方法

どうしてもダイエットがうまくいかない人へ これまでダイエットに挑戦しても成功できなかった経験はありますか?今回はいつもダイエットがうまくいかない方、これからダイエットをしようと思っている方に読んでいただきたいです。✅この記事を読むと...
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1日7分で疲れづらい上に頭が良くなる方法

疲れにくい身体を作ろう コロナの影響で在宅ワーク中心の生活になっていますか?運動不足に悩んでいたり、疲れやすくなっている方が増えているかと思います。本記事では、日常に取り入れることが出来る疲れにくい身体を作る方法についてご紹介します...
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謝罪する時に抑えるべき2つのポイントとは?

いやでも謝罪しないといけない時あるでしょ。。 前回は「謝罪をするな。感謝をしよう。」といった内容の記事を書きました。とはいっても、謝罪をしないといけないシーンありますよね。例えば、自分が明らかなミスをした時や悪いことをしてしまった時...
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